Wie in jedem Podcast beginnen wir auch hier mit den Worten:
„Es ist sooo schön, dass du da bist.“
Und wir meinen das sogar so!
Und wenn du jetzt noch eine packende Podcastbeschreibung erwartest, in der wir dir erzählen, warum es so genial ist, dass wir – Ernährungsberaterin Sandra Lichtenberg und Gesundheitstrainerin Anne-Kathrin Kritter – hier mit dir unser Wissen und unsere ganz persönlichen Erfahrungen teilen, dann müssen wir dich leider enttäuschen.
Unsere Empfehlung: Hör einfach in die Podcastfolgen rein und entscheide selbst, ob „Knäckebrot & Jogginghose“ zu dir passt und was du an Tipps und Inspiration rund um das Thema Gesundheit für dich mitnehmen möchtest.
Viel Spaß dabei.
…und wenn du neugierig auf mehr bist, findest du uns hier:
…und wenn du neugierig auf mehr bist, findest du uns hier:
Knäckebrot:
https://genuss-und-gefuehl.de
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Jogginghose:
https://www.annespilates.de/
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Butter bei die Fische - Angehen oder Aussitzen? #054
16.04.2025 17 min
Bist du eher Kategorie Probleme angehen oder Probleme aussitzen?
Geht auch beides?
Butter bei die Fische: Nicht jedes Problem wollen wirklich immer sofort angehen. Manchmal hoffen wir auch insgeheim, dass es sich wie von Zauberhand in Luft auflöst und das entspannte Leben weiter gehen.
Und wiederum reagieren wir auch manchmal total impulsiv, völlig übertrieben und denken uns hinterher „Warum war das noch mal so schlimm?“
Wie auch immer.
Worum es in dieser Podcastfolge geht, hast du jetzt sicherlich schon rausgelesen. Viel Sapß beim Lauschen.
Und falls du mehr von uns erfahren möchtest, dann schau dir mal die 2 Links an.
Sandra, alias das Knäckebrot: https://genuss-und-gefuehl.de/
Und Anne, alias die Jogginghose: https://www.annespilates.de/
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05.02.2025 18 min
Was war gestern dein kleinster Erfolg? Was? Warum denn mein KLEINSTER Erfolg? Weil wir davon überzeugt sind, dass jeder täglichen mindestens einen kleinen ...
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