Wie in jedem Podcast beginnen wir auch hier mit den Worten:
„Es ist sooo schön, dass du da bist.“
Und wir meinen das sogar so!
Und wenn du jetzt noch eine packende Podcastbeschreibung erwartest, in der wir dir erzählen, warum es so genial ist, dass wir – Ernährungsberaterin Sandra Lichtenberg und Gesundheitstrainerin Anne-Kathrin Kritter – hier mit dir unser Wissen und unsere ganz persönlichen Erfahrungen teilen, dann müssen wir dich leider enttäuschen.
Unsere Empfehlung: Hör einfach in die Podcastfolgen rein und entscheide selbst, ob „Knäckebrot & Jogginghose“ zu dir passt und was du an Tipps und Inspiration rund um das Thema Gesundheit für dich mitnehmen möchtest.
Viel Spaß dabei.
…und wenn du neugierig auf mehr bist, findest du uns hier:
…und wenn du neugierig auf mehr bist, findest du uns hier:
Knäckebrot:
https://genuss-und-gefuehl.de
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Jogginghose:
https://www.annespilates.de/
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Emotionales hat sehr viele Gesichter. Und die Gründe, warum wir manchmal zu Essen greifen, obwohl der Körper gerade keinen echten (körperlichen) Hunger hat, sind sehr vielseitig und manchmal sogar gegensätzlich.
Hast du mal darauf geachtet, aus welchen Gründen bzw. in welchen Situationen du etwas isst?
Was hinter all dem steckt: Wir essen, um uns anders zu fühlen.
Und genau darum geht in dieser Episode.
Hast du mal darauf geachtet, aus welchen Gründen bzw. in welchen Situationen du etwas isst?
Was hinter all dem steckt: Wir essen, um uns anders zu fühlen.
Und genau darum geht in dieser Episode.
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