Wie in jedem Podcast beginnen wir auch hier mit den Worten:
„Es ist sooo schön, dass du da bist.“
Und wir meinen das sogar so!
Und wenn du jetzt noch eine packende Podcastbeschreibung erwartest, in der wir dir erzählen, warum es so genial ist, dass wir – Ernährungsberaterin Sandra Lichtenberg und Gesundheitstrainerin Anne-Kathrin Kritter – hier mit dir unser Wissen und unsere ganz persönlichen Erfahrungen teilen, dann müssen wir dich leider enttäuschen.
Unsere Empfehlung: Hör einfach in die Podcastfolgen rein und entscheide selbst, ob „Knäckebrot & Jogginghose“ zu dir passt und was du an Tipps und Inspiration rund um das Thema Gesundheit für dich mitnehmen möchtest.
Viel Spaß dabei.
…und wenn du neugierig auf mehr bist, findest du uns hier:
…und wenn du neugierig auf mehr bist, findest du uns hier:
Knäckebrot:
https://genuss-und-gefuehl.de
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Jogginghose:
https://www.annespilates.de/
https://www.annespilates.de/
5 Wege, mit denen du Sport so richtig schei*e findest #069
Was du tun kannst, um beim Sport so richtig keine Lust auf Sport zu haben
01.12.2025 7 min
Wie du sicherlich schon am Titel festgestellt hast, ist diese Episode mit einem Augenzwinkern zu betrachten bzw. mit ein bisschen Humor zu hören.
Wir wollten einfach mal den Spieß umdrehen und und somit ein paar Fehler aufzeigen, die viele bei dem Gedanken an Sport machen.
Sport kann Spaß machen. Unser Körper ist dafür gemacht, sich vuel zu bewegen.
Aber nicht selten stehen wir uns mit unserem Köpfchen dabei wirklich schwer im Weg.
Und das muss nicht sein.
Hör reinfach rein und mach dir dein nächstes Workout nicht ganz so schwer und beschissen ;)
Wir wollten einfach mal den Spieß umdrehen und und somit ein paar Fehler aufzeigen, die viele bei dem Gedanken an Sport machen.
Sport kann Spaß machen. Unser Körper ist dafür gemacht, sich vuel zu bewegen.
Aber nicht selten stehen wir uns mit unserem Köpfchen dabei wirklich schwer im Weg.
Und das muss nicht sein.
Hör reinfach rein und mach dir dein nächstes Workout nicht ganz so schwer und beschissen ;)
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