Zucker Ja oder Nein? #007
16.01.2023 16 min
Zusammenfassung & Show Notes
Ernährungsmythen, Tipps und Wunderlösungen zu den unterschiedlichsten Ernährungsformen gibt es inzwischen wie Sand am Meer. Eine davon schauen wir uns heute ganz genau an und möchten dir die folgende Frage beantworten:
Zucker ja oder nein?
Ja, das scheint immer wieder eine sehr schwierige und auch emotionale Frage zu sein…
Sollten wir Zucker eher komplett aus dem Lebensmittelrepertoire streichen?
Oder kann unser Körper doch kleine Mengen verkraften?
Also, Zucker ja oder nein?
Oder nur hin und wieder?
Ist Zucker wirklich so ungesund?
Kurz: Zucker ja oder nein? Wir verraten dir, wie du dir diese Fragen ganz einfach selbst beantworten kannst.
Wenn du tiefer in dieses Thema einsteigen und endlich einen Weg raus aus der Zuckersucht finden möchtest, dann melde dich für die nächste Online-Veranstaltung an:
Am 01.02.2022
ab 19:00 Uhr
zum Webinar zum Thema Raus aus der Zuckersucht
Wo?
Online via Zoom bei Annes Pilates – mehr Infos und Anmeldung hier: https://annespilates.de/training.html?w=/event/eb7d4fcf-ff49-4887-a28b-c43a49fd2a70
Wir freuen uns dich live kennenzulernen!
Und wie versprochen gibt es noch eine Liste, mit den verschiedenen Zuckerarten:
Brauner Zucker
Und wie versprochen gibt es noch eine Liste, mit den verschiedenen Zuckerarten:
Brauner Zucker
Demerara-Zucker
Fruchtzucker
Karamell
Vollrohrzucker
Rohrzucker
Einmachzucker
Gelierzucker
Hagelzucker
Kandiszucker
Vanillezucker
Saccharose
Saccharose
Dextrose
Raffinose
Glucose
Isoglucose
Maltose
Fructose
Maltodextrin
Fruchtsüße
Invertzucker
High fructose
corn sirup (HFCS)
Dicksaft
Dicksaft
Ahornsirup
Agavendicksaft
Stärkesirup
Malzextrakt
Reissirup
Kokosblütenzucker
Und wenn du so richtig Bock auf meine zuckerfreien Apfelmuffins hast, dann gibts hier das Rezept für dich:
https://genuss-und-gefuehl.de/kuchenrezepte/
Und wenn du so richtig Bock auf meine zuckerfreien Apfelmuffins hast, dann gibts hier das Rezept für dich:
https://genuss-und-gefuehl.de/kuchenrezepte/
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