In dieser Folge sprechen wir über den Ernährungstrend des intuitiven Essens und klären auf, um was es sich dabei handelt. Was du dazu brauchst? Im Grunde nur das Bauchgefühl.

Wir sprechen aber auch darüber, dass intuitives Essen leider nicht immer funktioniert. Denn manchmal werden wir von so vielen Faktoren beeinflusst, dass sich auch mal das Bauchgefühl bei der Intuitiven Ernährung irren kann. Und das ist nicht schlimm, denn das ist menschlich. Intuitives Essen muss man lernen und üben. Wenn du wissen möchtest, wie das geht, dann hör jetzt in die Podcastfolge rein.
Und für den Fall, dass du ganz konkrete Unterstützung dabei haben möchtest, dann melde dich einfach beim Knäckebrot Sandra unter info@genuss-und-gefuehl.de